Ум — тело

Во время семинара одна женщина как-то подошла ко мне и спросила, что ей делать. Она не выносит своего тела. Глядя на него в зеркало, она плачет. На мой взгляд, у нее было вполне приличное тело, если исходить из тех условных рамок, которые мы сами себе создали, следуя журналам мод.

Природа не терпит пустот. Природа построила все так, что каждому на этой земле найдется пара. Здесь есть все и на любой вкус. Например, есть блондины и есть те, кто любит блондинов, есть полные люди и есть те, кто предпочитает только полных, есть худые и есть те, кто предпочитает только худых, и так далее.

На это она мне ответила, что ей нужен человек, который не обращал бы внимания на ее несовершенное тело.

В ответ я сказал, что тот, кто подходит к ней, уже чем-то привлечен, и, если, поговорив с ней, он задержится, значит, она его привлекла, значит, все или почти все в ней привлекло его. И не последнюю роль в этом сыграло тело — ведь это оно в первую очередь бросается в глаза мужчине, когда он хочет познакомиться с женщиной. А если мужчина все-таки отзовется нелестно о ее теле, это означает, что она уже допекла его своими мыслями о себе и он начал отражать ее мысли, говоря, например, что она худая или толстая или что у нее живот.

Как бы ни выглядело ваше тело, каким бы оно ни было, это самое совершенное творение, это самый быстрый способ для каждого человека решить свои проблемы. В нашем теле зашифрованы наши уроки. Я сейчас поясню вам, как это получается.

Исходя из дуальной модели строения мира, наше тело — это физическое продолжение нашей души, то есть тело — это физически явленная, доступная для Чувств составляющая, а душа — скрытая составляющая. Еще раз обратите внимание на то, что тело — точное отражение нашей души, все проблемы души отражены в теле. Душу увидеть трудно, а тело — легко. Блок увидеть трудно, но, имея дело с телом, вы можете не только увидеть его, но даже потрогать и непосредственно поработать с ним.

Если исходить из положения, что все мы стремимся обрести себя как частицу единого целого, а наши блоки — это то, что стоит между нами и этим целым, это уроки, которые мы должны пройти, тогда, отрицая и не любя, ненавидя тело, мы отрицаем и уроки. Мы отрицаем свою душу, мы навсегда отрезаем себе путь к единству. Ненавидеть свое тело — это ненавидеть то средство, с помощью которого мы можем быстрее всего прийти к месту назначения — к единству со Вселенной.

Получается очень интересная картина. С одной стороны, вы отрицаете какие-то стороны своей души, которые вам не нравятся (не говоря уже о том, что вы вообще не знаете, что такое душа или ум), — таким образом, одна составляющая дуальной пары «ум — тело» от вас закрыта. С другой стороны, не любя и не принимая свое тело, вы отвергаете и другую составляющую этой пары. Если вы ни с душой, ни с телом, тогда

Где вы? ГДЕ ВЫ?

Отрицая, ненавидя свое тело, вы умерщвляете его. Оно начинает биться, болеть, и ваши страдания от этого только усиливаются. Вам это надо?

На эту тему у меня есть любопытная аналогия. Одна женщина продала свой горячо любимый автомобиль. Она действительно его очень любила и называла не иначе, как «мой мальчик». Вместо него муж решил подарить ей другой автомобиль. Но ее старая машина была ей так мила, что в ней заранее проснулось отвращение к новому автомобилю, хотя она в глаза его не видела.

Пока муж гнал машину из другого города, она несколько раз билась буквально на пустом месте. Сначала влетела на большой скорости в глубокую яму, вырытую посреди шоссе, в которую уже свалился один автомобиль, но «странным образом» шофер и автомобиль отделались очень легко. Потом, когда машину с грехом пополам вытащили из ямы и развернули фарами навстречу дорожному движению, в нее не замедлил врезаться автомобиль, который «почему-то» не увидел зажженных фар.

Когда же женщина сама начала ездить на машине, она, в конце концов, на пустом месте угодила в такую аварию, что и большой автобус, и сам автомобиль были серьезно повреждены. Правда, сама она отделалась очень легко — испугом. Потом она сказала мне, что поняла, почему с ней это произошло. Она увидела, что не любила его.

А муж, узнав про аварию, сказал ей: «Я с самого начала знал, что ты его разобьешь».

Итак, у вас всегда есть выбор — бить, колотить и подвергать свое тело всяческим напастям, что только усилит ваши страдания и тенденцию отгородиться, сбежать из этого мира, или смириться с тем, что вы попали в эту физическую реальность, полюбить свое тело и заботиться о нем, как об инструменте, с помощью которого вы проходите уроки жизни и постигаете такие категории, как единство, любовь, сострадание.

Начав принимать тело, вы начнете соединяться с физической реальностью. Начав принимать физическую реальность, вы начнете соединяться с телом. Начав соединяться с физической реальностью и с телом, вы начнете соединяться с умом. Начав соединяться с умом, вы начнете соединяться с физической реальностью и с телом. Все эти вещи взаимосвязаны.

Что означает начать соединяться с физической реальностью? Это означает принять свое физическое существование и окружающий мир как данность. Это означает не бороться с ним, не отгораживаться от него.

Что означает начать соединяться с телом? Это означает проникать сознанием в каждый уголок, осознавая его функции, даря ему любовь и расслабляя. В теле нет плохих и хороших мест, нет грязных и нет чистых, нет предпочитаемых и нет второстепенных. Каждая часть тела священна и выполняет ей одной присущие функции. Другие части тела не могут выполнять их. Следовательно, что-то отвергая в себе, вы вырезаете живой кусок. Проходит время, и эта часть тела заболевает, потому что вы отвергли ее.

Тело — это единый, точно отлаженный механизм, в котором нет лишних частей. Когда вы сможете полюбить свое тело, когда вы сможете расслабить его, не только снаружи, но и внутри (что очень важно), оно станет вашим вернейшим помощником и проводником на этой земле. Перед вами начнут открываться тайны, о которых вы могли прочитать только в сказках. Расслабляйтесь и любите.

И последнее, о чем мне хотелось бы упомянуть. Очень многие люди страдают от отсутствия чувств. Это происходит потому, что большая часть энергии собирается в голове. Люди больше живут головой, чем чувствами. Блокировка и перераспределение энергии в сторону головы происходят в горле. Я хочу дать вам упражнение, которое поможет вам разблокировать центр горла так, что поступающая в вас энергия станет равномерно распределяться между телом и головой. Тогда чувства опять появятся в вашем теле. Конечно, упражнения на расслабление и медитация, которая приводится ниже, тоже помогают пробудить чувства. Но данное упражнение, разработанное тибетскими ламами, — это самый кардинальный способ разблокировать чувства. Лучшего я не встречал.

Упражнение:

Сядьте прямо, позвоночник располагается вертикально. Вы расслаблены. Слегка поднимите подбородок, направив взгляд немного вверх, под углом примерно тридцать градусов. Немного приоткройте рот и начинайте дышать одновременно через рот и нос. Дышите естественно, без напряжения. Дыхание равномерно распределяется между носом и ртом.

Уже в самом начале можно почувствовать, как чувства пробуждаются и начинают набирать силу. Не определяйте их, а просто давайте им течь, иначе ум опять возьмет верх и вы потеряете связь с чувствами. Постепенно вы расслабитесь. Дайте чувству расслабления распространиться по телу, наслаждайтесь им, чувствуя его оттенки.

Занимайтесь этим упражнением, когда захотите и сколько захотите. Слушайте себя. Тибетцы советуют им заниматься 20 — 30 минут каждый день в течение трех месяцев.