logo search

Основные убеждения

  1. Чтобы все было хорошо, мне надо (много) работать.

  2. Всегда есть то, что надо сделать.

  3. Мне всегда надо быть настороже, иначе мне навредят или используют в своих целях.

  4. Я не могу расслабиться и отпустить ситуацию.

  5. Я должен играть.

  6. Я могу быть свободным/свободной, если не буду этого хотеть.