Часть II. Психодинамика работы чакр……………………………………………………….………… 208

Вступление …………………………………………………………………………………….………… 208

Общий обзор ……………………………………………………………………………………………... 209

Первая чакра — копчиковвый центр…………………………………………………………….……... 211

Напряжения ………………………………………………………………………………………….. 211

Ограничивающие убеждения ……………………………………………………………………….. 212

Новые мысли …………………………………………………………………………………………. 212

Вторая чакра — сексуальный центр…………………………………………………………….……… 213

Напряжения ………………………………………………………………………………………….. 214

Ограничивающие убеждения ………………………………………………………………………. 215

Новые мысли ………………………………………………………………………………………… 217

Третья чакра — солнечное сплетение……………………………………………………….………….. 218

Напряжения ………………………………………………………………………………………….. 219

Ограничивающие убеждения ……………………………………………………………………….. 220

Новые мысли …………………………………………………………………………………………. 222

Центр печени …………………………………………………………………………………………….. 223

Напряжения ………………………………………………………………………………………….. 223

Работа с гневом ……………………………………………………………………………………… 223

Ограничивающие убеждения ……………………………………………………………………….. 224

Новые мысли …………………………………………………………………………………………. 224

Центр единения — сейка тандэн ……………………………………………………………………….. 224

Упражнение на накопление Ки ……………………………………………………………………... 225

Неподвижный ум ………………………………………………………………………….…………. 225

Положительное и отрицательное Ки …………………………………………………….…………. 226

Концентрация и медитация ……………………………………………………………………………... 226

Концентрация ………………………………………………………………………………………... 227

Медитация …………………………………………………………………………………………… 227

Позиция …………………………………………………………………………………….………… 228

Деньги ………………………………………………………………………………………….………… 229

Четвертая чакра — сердечная …………………………………………………………………………... 231

Контроль ……………………………………………………………………………………………… 232

Препятствия ………………………………………………………………………………………….. 232

Ограничивающие убеждения ……………………………………………………………………….. 233

Новые мысли …………………………………………………………………………………………. 234

Пятая чакра — горловой центр………………………………………….………………………………. 236

Напряжения ………………………………………………………………………………………….. 237

Ограничивающие убеждения ……………………………………………………………………….. 238

Новые мысли ………………………………………………………………………………………… 239

Шестая чакра — третий глаз……………………………………………………………………………. 240

Ограничивающие убеждения ……………………………………………………………………….. 241

Новые мысли ………………………………………………………………………………………… 242

Седьмая чакра …………………………………………………………………………………………… 243