Контроль — доверие/сопротивление — уступание
Эти пары близки друг к другу, поэтому мы будем говорить о них вместе. Обратите внимание на следующее свойство контроля — чем больше вы стараетесь что-то контролировать, тем вернее руль выскальзывает из ваших рук. Это происходит потому, что вы напрягаетесь. Так человек понимает контроль — он думает, ему надо напрягаться, чтобы достичь желаемого результата. Также он считает, что надо сопротивляться и ни в коей мере не впускать в жизнь то, что нежелательно иметь. Контроль, таким образом, включает в себя и сопротивление.
Вы действовали так до сих пор, и, если исходить не из сиюминутной выгоды, а из достаточно длительного периода времени, эта тактика вам не помогла. Попробуйте теперь действовать наоборот. Начинайте расслабляться, учитесь доверять тому, что происходит, решениям и опыту других людей. Начинайте снимать сопротивление новому, учитесь уступать, принимать происходящее с вами как должное.
Если Внешнее Равно Внутреннему, то, уступив, вы позволяете тому, что внутри вас, подняться на поверхность и проявить себя в виде незначительной ситуации или легкого на данный момент недомогания. Тогда вы видите наяву то, что находилось у вас внутри. Тогда с этим можно иметь дело непосредственно.
Сопротивляясь и не позволяя вещам происходить, вы загоняете блоки внутрь, в подсознание. Они все равно будут отражаться вовне, но вы не будете замечать этого, потому что присвоили оценку «плохо» и не хотите впускать их в свою жизнь. Блоки станут набирать силу, а ситуации и подаваемые телом тревожные симптомы будут скользить по поверхности вашего сознания незамеченными. Так будет продолжаться до тех пор, пока они не достигнут критической точки, когда их невозможно будет не заметить.
Следовательно, быть прагматичным, уступать и позволять вещам происходить — это выгодно для вас же.
Настанет момент, когда вы начнете понимать, что такое уступать и давать вещам происходить, не присваивая им никаких оценок. Вы увидите, что ничего ужасного не происходит. Мало того, происходят даже полезные для вас вещи. Потом исчезнет всякое понятие о сопротивлении и уступании. Останетесь вы и этот мир, с которым вы действуете как одно целое.
Чтобы лучше понять, что такое уступание, задайте себе вопросы:
А как бы я чувствовал/чувствовала себя, если бы в моей жизни не было сопротивления?
Как бы я вел/вела себя, если бы в моей жизни не было сопротивления?
Когда вы начнете работать с сопротивлением, ваше стремление контролировать все и вся также уменьшится. Вы начнете понимать, что наилучшего контроля можно достичь, когда вы расслаблены. Попробуйте внимательно понаблюдать за человеком или каким-нибудь животным. Вы тут же заметите, что ваше зрение и внимание сконцентрировано только на цели и вы потеряли из виду то, что происходит вокруг. То же самое происходит и с вашими делами. Пытаясь уследить за всем, вы теряете перспективу и обязательно пропускаете что-то очень важное. В такой ситуации вы не способны улавливать знаки.
Может ли что-нибудь с вами произойти без вашего ведома? Может ли хоть самая маленькая вещь случиться с вами без вашего ведома? Если вы понимаете, что Внешнее Равно Внутреннему, ваш ответ будет: «Нет». Отсюда следует вывод, надо доверять тому, что с вами происходит в настоящий момент, и не сопротивляться. Надо доверять тому, что с вами может произойти, надо довериться процессу жизни. Просто будьте здесь и сейчас, переживайте происходящее с вами, не присваивая никаких оценок и стараясь понять послание.
Когда-нибудь у вас появится ощущение, что есть только жизнь и в ней имеют место какие-то события, а вы идете по жизни, спокойно переживая то, что с вами происходит.
Здесь вы также можете задать себе вопросы:
А как бы я чувствовал/чувствовала себя, если бы в моей жизни не было обмана и предательства?
Как бы я чувствовал/чувствовала себя, если бы в моей жизни не было контроля?
Как бы я действовал/действовала, если бы доверял/доверяла себе и миру?
- Владимир Жикаренцев путь к свободе
- Часть I. Наша мысль — наша карма……………………………………………………………………. 10
- Часть II. Овладение психической энергией………………………………………………….………… 28
- Часть III. Сделайте свою жизнь такой, какой вы хотите ее видеть ……………………….………... 46
- Глава 1. Великая игра в дуальность………………………………………………………….…………. 104
- Глава 7. Коаны……………………………………………………………………………………. ……….. 159
- Глава 8. Медитация………………………………………………………………………………………... 163
- Часть I. Переживание реальности…………………………………………………………….………… 193
- Часть II. Психодинамика работы чакр……………………………………………………….………… 208
- Часть III. Множественное строение личности…………………………………………………………. 244
- Часть IV. Типы характеров человека…………………………………………………………………... 262
- Кармические причины
- Часть I Наша мысль — наша карма Когда вы соедините в себе внешнее и внутреннее
- Подобное притягивает подобное
- Безусловная любовь
- Три магических вопроса Почему?
- А что будет, если?..
- А как должно быть?
- Часть II Овладение психической энергией Метод Обретения Внутренней Силы
- 1. Работа с собственными страхами
- Личная ответственность
- Самооценка
- Вселенная
- Позитивное отношение
- Открытость переменам
- 2. Материализация мысли на физическом плане
- А. Создание мыслеобраза
- 1. Мыслеобраз должен вызывать у вас положительные чувства и эмоции.
- 2. Образ может быть похож на стоп кадр или на фильм.
- 3. Мыслеобраз должен включать в себя вас.
- 4. Мыслеобраз может быть символическим.
- 5. Чтобы помочь образу легче войти в жизнь, вы можете отыграть его физически.
- Б. Создание утверждений
- 1. Утверждение должно вызывать у вас положительные чувства и эмоции.
- 2. Утверждение должно быть позитивным.
- 3. Утверждение должно быть кратким и конкретным.
- 4. Утверждение должно быть составлено в настоящем времени.
- 5. Утверждение должно включать в себя вас.
- 6. Речь должна идти об изменении вас, а не других людей.
- 7. Утверждение должно быть на переднем рубеже роста.
- В. Метод Обретения Внутренней Силы
- Часть iiiСделайте жизнь такой, какой вы хотите ее видеть Сферы жизни
- Родители
- Метод Обретения Внутренней Силы
- Сексуальность
- Метод Обретения Внутренней Силы
- Взаимоотношения
- Метод Обретения Внутренней Силы
- Метод Обретения Внутренней Силы
- Метод Обретения Внутренней Силы
- Алгоритм поиска причин, порождающих проблемы
- Алгоритм n 1
- Алгоритм n 2
- Алгоритм создания того, что вы хотите иметь
- Вероятные причины болезней,
- Порождаемых определенными мыслями,
- И новые образцы мыслей,
- С помощью которых эти болезни могут быть излечены
- Нарушения в позвоночнике
- Добро и зло –
- Глава 1 Великая игра в дуальность
- Глава 2 Оценки, определения и привязанности ума
- Здесь и сейчас
- Глава 3 Эго
- Сравнение
- Я буду делать наоборот
- Свобода воли/свобода выбора
- Собственность
- Желания
- Быть собой
- Глава 4 Целостное видение
- Перекидывание монады
- Проявление противоположности
- Глава 5 Дуальные пары
- Решение дуальных пар
- Любовь — ненависть
- Сила — слабость
- Победа — поражение
- Ум — тело
- Мысль — действие
- Глава 6 Двойные узлы
- Двойные узлы и типы характеров
- Шизоидный характер
- Жизнь — смерть
- Опасность — безопасность
- Оральный характер
- Дарение — получение
- Ответственность — безответственность
- Психопатический характер
- Контроль — доверие/сопротивление — уступание
- Мазохистский характер
- Свобода — тюрьма/действие — бездействие
- Жесткий характер
- Вера — безверие/открытость — закрытость
- Решение двойных узлов
- Глава 7 Коаны
- Глава 8 Медитация
- Ожидание
- Приложение I Работа с телом
- Отпускание
- Рубеж роста
- Новые мысли и утверждения
- Приложение II Множественные персональности
- Общий обзор
- Внутренние лица
- Исключительные способности
- Наказания и издевательства
- Условия зарождения мультиплета
- Как распознать мультиплетность
- Приложение III Ограничения и новые мысли Оценки
- Новые мысли
- Определения
- Новые мысли
- Привязанности
- Новые мысли
- Новые мысли
- Здесь и сейчас
- Новые мысли
- Новые мысли
- Сравнение
- Новые мысли
- Новые мысли
- Я буду делать наоборот
- Новые мысли
- Свобода воли/свобода выбора
- Новые мысли
- Собственность
- Новые мысли
- Желания
- Новые мысли
- Быть собой
- Новые мысли
- Целостное видение
- Новые мысли
- Взгляд в себя
- Часть I Переживание реальности Вступление
- Жертва-палач
- Дуальность истины
- Негативное намерение
- Наслаждение
- Боль и страдания
- Алгоритм избавления от боли
- Часть II Психодинамика работы чакр Вступление
- Общий обзор
- Первая чакра. — копчиковый центр
- Напряжения
- Ограничивающие убеждения
- Новые мысли
- Вторая чакра. — сексуальный центр
- Напряжения
- Ограничивающие убеждения
- Новые мысли
- Третья чакра. — солнечное сплетение
- Напряжения
- Ограничивающие убеждения
- Новые мысли
- Центр печени
- Напряжения
- Работа с гневом
- Ограничивающие убеждения
- Новые мысли
- Центр единения — сейка тандэн
- Упражнение на накопление Ки
- Неподвижный ум
- Положительное и отрицательное Ки
- Концентрация и медитация
- Концентрация
- Медитация
- Позиция
- Четвертая чакра —сердечная
- Контроль
- Препятствия
- Ограничивающие убеждения
- Новые мысли
- Пятая чакра — горловой центр
- Напряжения
- Ограничивающие убеждения
- Новые мысли
- Шестая чакра — третий глаз
- Ограничивающие убеждения
- Новые мысли
- Седьмая чакра
- Часть iiiМножественное строение личности Вступление
- Первичные «я» Защитник/контролер
- Немезида толкача — ничегонеделатель
- Внутренний критик
- Сравниватель
- Перфекционист
- Брокеры силы и власти
- Ублажитель
- Отрицаемые инстинктуальные энергии
- Беззащитный/уязвимый ребенок Уязвимые «я»
- Родительские «я»
- Добрая мама
- Злая мама
- Добрый папа
- Злой папа
- Рациональный родитель
- Пробуждение женщины
- Воительница и виноватая дочь
- Соревновательница и леди
- Безличное «я»
- Осознающее эго
- Новые мысли Защитник/контролер
- Ничегонеделатель
- Внутренний критик и перфекционист
- Сравниватель
- Брокеры силы и власти
- Ублажитель
- Внутренний ребенок
- Добрая мама/добрый папа
- Злая мама/злой папа
- Рациональный родитель
- Часть IV Типы характеров человека Вступление
- Шизоидный тип
- Сексуальность
- Энергии
- Взаимоотношения
- Работа с собой
- Основные убеждения
- Высшее «я»
- Новые мысли
- Оральный характер
- Сексуальность
- Энергии
- Взаимоотношения
- Работа с собой
- Основные убеждения
- Высшее «я»
- Новые мысли
- Психопатический характер
- Сексуальность
- Энергии
- Взаимоотношения
- Работа с собой
- Основные убеждения
- Высшее «я,
- Новые мысли
- Мазохистский характер
- Сексуальность
- Энергии
- Взаимоотношения
- Работа с собой
- Основные убеждения
- Высшее «я»
- Новые мысли
- Жесткий характер
- Сексуальность
- Энергии
- Взаимоотношения
- Работа с собой
- Основные убеждения
- Высшее «я»
- Новые мысли
- Фаллический тип
- Взаимоотношения
- Основные убеждения
- Высшее «я»
- Новые мысли
- Истерический/цепляющийся тип характера
- Взаимоотношения
- Работа с собой
- Основные убеждения
- Высшее «я»
- Новые мысли