Помощь будильника

Многим людям намного легче проецироваться, если они устанавливают будильник на время на час-два раньше чем нужно проснуться, и делают попытку проецирования. Физическое тело уже глубоко расслаблено, и переход [сонная вялость]-[состояние транса]-[осуществление проецирования] происходит гораздо легче. (Если Вы должны вставать на работу в установленное время, я предлагаю использовать два будильника, чтобы не проспать, один — для проецирования и один — для работы.)

Другой вариант использования будильника — использовать кнопку таймера для коротких проецирований. Это также удобный способ обойти некоторые эффекты расщепления разума, ограничивая время проецирования. Установите таймер, чтобы он тихонько будил Вас через интервалы десять-пятнадцать минут. Когда сигнал выключиться, включите таймер и сделайте попытку быстрого проецирования, каждый раз используя вашу технику проецирования.

Каждый раз, когда сигнал разбудит Вас, нажмите кнопку таймера и попробуйте вспомнить проекцию, если она произошла, затем повторите попытку проекции. Чем дольше Вы это делаете, тем больше шансов, что Вы получите успешную проекцию или запомните хотя бы её фрагмент. Как только Вы вспомните что-нибудь, сразу записывайте. Будет легче, если будильник, ручка и записная книжка будет в пределах лёгкой досягаемости, так что Вам не надо будет нарушать расслабленное состояние на слишком большое время при их использовании.