Сердечный Центр

Впитывайте энергию и поднимайте её от ног к основному центру, к гениталиям, к пупку, к солнечному сплетению и плавно — к сердечному центру. Стимулируйте сердечный центр тремя действиями стимуляции. Продолжайте стимуляцию в течение нескольких минут или пока не начнутся энергетические ощущения. Когда почувствуете ощущения или если не почувствуете ничего через несколько минут — приступайте к следующей стадии.