27. Когнитивно-поведенческое направление психотерапии.

Поведенческая психотерапия. Бихевиоризм Дж. Уотсона и Б. Скиннера. Методы и техники бихевиоральной психотерапии: прогрессивная мышечная релаксация по Э. Джекобсону, метод систематической десенсибилизации (десензитизации) Д. Вольпе, метод иммерсии (погружения, наводнения), метод «парадоксальной интенции» В. Франкла, метод оперантного обусловливания («жетонная система»).

Когнитивная (рационально-эмоциональная) терапия А. Эллиса, ее методы и техники: «заполнение пробела», когнитивная репетиция, дневниковая регистрация, ролевое проигрывание, редукция тревоги, активизирующая терапия, «размораживание аффекта», конфронтация с автоматическими мыслями, выявление базисных посылок (когнитивных схем) и конфронтация со старыми схемами, оживление детских воспоминаний.