logo
Кризисная_психология

Профилактика вторичной травматизации

Есть вещи, которые помогают предупредить вторичную травматизацию или восстановиться после нее:

- связь с сами собой, семьей, друзьями, коллегами;

- забота о своем теле (занятия спортом, массаж и др.), хороший сон и питание;

- личные границы, в особенности, касающиеся оказания помощи кому-то;

- получение удовольствия от жизни, внимания и заботы от других людей;

- релаксация, любовь, игра, развлечения;

- достаточный отдых;

- получение и предоставление супервизии;

- установление предела количества клиентов, во избежание переработки;

- разнообразные категории клиентов и проблемных тем;

- профессиональное развитие, обучение;

- поддержка коллег;

- личное пространство и удовлетворяющие личные отношения.

  1. Yandex.RTB R-A-252273-3
    Yandex.RTB R-A-252273-4