13. Кризисные состояния, выход подростка из к-та

Кризисное состояние – определенный дисбаланс в жизни и деятельности человека, по причине которого возникают неразумные с точки зрения личности и неадекватные в социальном аспекте поведение, поступки и действия, а также срыв нервно-психического и соматического состояния. Кризисное состояние требует от личности больших усилий, чтобы выйти на привычный уровень жизнедеятельности, так как человек склонен путать необычность своей реакции на кризис с необычностью своего поведения.

Мысли и чувства человека в этот период жизни могут быть болезненными и непонятными не только ему самому, но и близким. Поэтому часто во время кризиса у подростка может возникнуть внутриличностный конфликт.

Для скорейшего выхода из состояния кризиса человеку важно принять свое поведение как поведение «нормальное». Ему должно быть объяснено, что его реакции — это следствие кризисных изменений, тогда он сможет активно участвовать в процессе восстановления, понимая при этом причины симптомов и их динамику.

При этом отношения с окружающими (особенно близкими людьми) должны строиться на взаимном доверии. Личность не должна чувствовать дополнительную опасность из-за того, что ее права ущемляются в таком важном для любого человека аспекте, как личностный рост и развитие.

Выход из конфликта, родившегося в период кризисного состояния, может быть продуктивным, если только подросток выйдет из самого кризисного состояния, так это и послужило причиной конфликта. Безусловно, у каждого человека свой путь восстановления из кризиса. Поэтому нужно понимать и ценить индивидуальные переживания.

Различают конструктивные и неконструктивные стратегии выхода из кризиса. Эффективные стратегии направлены на «работу» с самой проблемой, с содержанием возникшего противоречия и имеют своей целью преодоление тех препятствий, которые создает данная проблема на пути возможности самоактуализации личности, ее полноценной жизни.

Выход человека из кризиса продуктивен, если в результате он действительно «освобождается» от породившей его проблемы таким образом, что ее проживание делает его более зрелым, психологически адекватным и интегрированным.

Необходимые условия конструктивной стратегии:

1) осознание противоречия, анализ причин возникновения кризиса, его смысловая переработка;

2) активность личности, направленная на разрешение кризисной ситуации;

3) учет особенностей самого кризисного состояния;

4) наличие специфической мотивации разрешения кризиса, выражающейся в стремлении личности к непротиворечивости, восстановлению равновесия и внутренней гармонии.

Единственно конструктивная стратегия состоит в том, чтобы ощущать подлинность и естественность своего бытия. Научиться воспринимать себя нового с позитивной точки зрения — вот то главное, что поможет преодолеть психологические трудности кризисов.