Адаптация человека и функциональные состояния организма.

Адаптация - процесс приспособления к изменяющимся условиям внешней среды.

Бернар – постоянство внутренней среды. -> Кэннон – гомеостаз.

Гомеостаз – это подвижное равновесное состояние какой-либо системы, сохраняемое путем ее противодействия нарушающим это равновесие внутренним и внешним факторам.

Всякая система стремится к сохранению своей стабильности.

Современные представления об адаптации основаны на работах Павлова, Сеченова, Анохина, Селье и тюд.

Адаптация:

- свойство организма

- процесс приспособления к изменяющимся условиям среды, достижение равновесия между средой и организмом

- результат взаимодействия в системе «человек-среда»

- цель, к которой стремится организм

Два подхода к рассмотрению адаптации: 1) свойство любой живой саморегулирующей системы, обеспечивающее ее устойчивость к условиям внешней среды; 2) динамическое образование, как непосредственный процесс приспособления к условиям внешней среды.

3 уровня адаптации человека:

1.Физиологический

2.Психологический

3.Социальный

Иногда добавляются – психофизиологическую и социальную адаптацию.

Состояние – совокупность происходящих в организме процессов и степень развития и целостности структур организма.

Левитов – психологичсекое состояние – целостная характеристика псхической деятельности за определенный период времени, показывающая своеобразие протекания психических процессов в зависимости от отражаемых предметов или явлений действительности, предшествующего состояния и психических свойств личности.

Классификация психическх состояний:

1) Состояния личностные (индивидуальные состояния человека) и ситуационные (вызывают у человека не характерные для него реакции)

2) Более глубокие и более поверхностные

3) Положительно и отрицательно действующие на человека

4) Продолжительные и кратковременные

5) Более или менее осознанные

Ганзен – 2 группы понятий, характеризующих состояние человека: 1) состояния характеризующие аффективно-волевую сферу деятельности человека; 2) состояния сознания и внимания.

Ильин – психофизиологические состояния – это целостная реакция личности на внешние и внутренние стимулы, направленная на достижение полезного результата.

3 уровня реагирования: 1) психичсекого (переживаниями); 2) физиологического (соматичсекие структуры организма и механизмы вегетативной нервной системы); 3) поведенческого (мотивированное поведение).

Состояние человека обусловленно воздействием факторов внешней среды и внутренних условий, к которым относятся структуры психического и физиологического уровня.

Субъективная сторона состояний играет одну из ведущих ролей в регуляции состояний.

Функциональное состояние – характеристика уровня функциональных систем организма в определенный период времени, отражающая особенности гомеостаза и процесса адаптации.

Механизмы управления (центральная и вегетативная нерваня система) и управляемых систем (все остальные).

Функциональные состояния – 2 стороны:

1.Субъективная – отражается в переживаниях субъекта и определяет особенности формирования мотивированного поведения

2.Объективна - связана с физиологическим процессами и определяет особенности регуляции гомеостаза.

Виды функциональных состояний:

1.Релаксация – состояние успокоения, расслабления и восстановления

- непроизвольная

- произвольная

2.Сон – переодичсеки возникающее функциональное состояние человека сос пецифическими поведенческим проявлениями в вегетативной и моторной сфере.

3.Оптимальное работчее состояние – человк действует наиболее эффективно, обеспечивает наиболее эффективность деятельности (комфорт).

4.Утомление – временное снижение работоспособности под влиянием длительного воздействия или нагрузки.

Три уровня: психологическй, физиологический, поведенческий.

5.Стресс – повышенная психическая и физиологическая активность. При благоприятных условиях – трансформируется в оптимальное рабочее состояние, при неблагоприятных – нервно-эмоциональное напряжение.

Другая типология: здоровье – пограничное сотояние – болезнь

Пограничное психическое сотояние – когда болезни нет, но есть существенные нарушения в регуляции систем организма.