Классификация биоритмов

В биологии существуют различные по длительности временные шкалы, отражающие различные явления в зависимости от уровня их организации. По классификации известного хронобиолога Ф. Хальберга, ритмические процессы в организме могут быть разделены на три группы:

1. К первой группе относятся ритмы высокой частоты с периодом до 0,5 часа. Это ритмы дыхания, работы сердца, электрических явлений в мозге, периодические колебания в системах биохимических реакций. Указанные физиологические ритмы хорошо изучены.

2. Вторая группа – ритмы средней частоты с периодом от 0,5 часа до 6 дней. Это смена сна и бодрствования, активности и покоя, околосуточные изменения обмена веществ и многих физиологических функций.

3. Третью группу циклических биологических процессов составляют низкочастотные ритмы с периодом от 6 дней до 1 года. В эту группу входят недельный, лунный и годичный ритмы.

К биологическим процессам, охватываемым этими ритмами, относятся менструальные циклы, циклы экскреции гормонов, половые циклы у некоторых млекопитающих и многих обитателей Мирового океана.

В основе циклических колебаний физиологических процессов заложены эндогенные ритмы, то есть выработанная в процессе исторического развития живых организмов способность различать длину солнечных и лунных суток.