Іі стадия полового развития

Ростовые процессы. Начало пубертатного периода можно заметить по изменению темпов роста и пропорций тела: ускоряется рот конечностей в длину. Сначала увеличивается длина рук, затем ног. В результате детскому телосложению с пропорциональным развитием туловища и конечностей приходит подростковый, голенастый тип, для которого характерна некоторая длиннорукость и длинноногость.

Отставание в темпах роста туловища, наблюдающееся в начале подросткового периода, имеет глубокие физиологические последствия и сказывается на динамике развития всех внутренних органов:

• замедляется рост сердца, и соответственно его функциональные возможности могут временно отставать от потребностей растущего тела;

• тормозится прирост легочных объемов, и снижаются функциональные возможности дыхательной системы – это сказывается на кислородном снабжении работающих мышц.

Скелетные мышцы конечностей интенсивно растут, однако больших изменений в строении мышечных волокон не происходит, т.е. качественные характеристики остаются теми же, что и в предпубертатном. В то же время энергетический обмен в клетках становится более напряженным и менее устойчивым. Особенно напряженно вынуждены работать митохондрии, обеспечивающие клетку необходимым резервом АТФ ?? за счет окисления углеводов и жиров. В этой ситуации любые дополнительные затраты энергии приводят к использованию менее экономичных, но зато безотказных анаэробных источников энергетического обеспечения. В результате происходит активация процессов бескислородного гликолиза, в мышцах и крови накапливается молочная кислота, это приводит к нарушению внутренней среды организма (гомеостаза), что отрицательно сказывается на мышечной работоспособности подростков. Другое следствие биохимических сдвигов – снижение возможности длительно поддерживать уровень функциональной активности, т.к. для этого необходимо, чтобы митохондрии работали в наиболее благоприятном режиме, а этого нет. Отсюда временное уменьшение выносливости и работоспособности.

У подростков, регулярно занимающихся спортом, такого ослабления работоспособности не наблюдается, т.к. адаптация к мышечной деятельности позволяет им с минимальными потерями преодолевать этот сложный возрастной этап. Однако и существенных приростов в циклических видах мышечной деятельности не происходит. На состояние работоспособности сказываются поведенческие стереотипы. Появление первых признаков пубертата связано с резким снижением двигательной игровой активности, которая до этого была естественным тренингом, поддерживающим необходимый уровень физической работоспособности.

Кровообращение. Возникающие в этом возрасте ограничения в кровоснабжении затрагивают не только мышцы, но и другие органы, включая головной мозг – объемная скорость кровотока в сосудах мозга временно снижается.