logo
Возр

Понятийный словарь

Ассоциация – связь, образующаяся при определенных условиях между двумя или более психическими образованиями (ощущениями, двигательными актами, восприятиями, представлениями, идеями и т.д.)

Вокализация – пение на гласных звуках – распевание какой-либо гласной или слога поэтического текста двумя или более звуками, вплоть до колоратурных пассажей.

Лекция 12

Тема: «Физическая и умственная работоспособность

в различные периоды развития организма»

  1. Работоспособность

  2. Фазы работоспособности

  3. Рациональная организация учебного процесса

  4. Возрастные особенности работоспособности

Работоспособность

Работоспособность – интегральный показатель функционального состояния организма, его изменений в процессе деятельности человека. Работоспособность отражает рациональность и эффективность организации деятельности, ее соответствие возможностям человека.

Виды работоспособности:

  1. умственная – потенциальная способность человека выполнить в течение заданного времени с максимальной эффективностью определенное количество интеллектуальной работы, требующей значительной активации нервно-психической сферы работающего;

  2. физическая – потенциальная способность человека выполнить в течение заданного времени максимально возможное количество физической работы за счет значительной активации нервно-мышечной системы;

  3. сенсорная – способность сенсорных систем обеспечивать выполнение конкретной деятельности и отражать функциональные возможности по приему и переработке информации, имеющей существенное значение для данной деятельности (учебной, спортивной, трудовой и др.).

Работоспособность зависит от возраста, состояния здоровья, типа высшей нервной деятельности, условий и вида деятельности, мотиваций, требований к результатам и др.

Уровень работоспособности изменяется с функциональной зрелостью коры и подкорковых структур и совершенствуется по мере возрастного развития структурно-функциональной организации мозга.

Динамика работоспособности – закономерности изменения работоспособности при выполнении деятельности или в течение определенного времени – дня, недели, года. Знание закономерностей динамики работоспособности позволяет рационально построить учебный процесс, снизить функциональное напряжение организма и повысить эффективность работы.

Уровень и динамика работоспособности зависят от многих факторов:

  1. физиологических – функциональная зрелость организма, его функциональное состояние, здоровье и т.п.;

  2. психологических – самочувствие, эмоциональное состояние, мотивация и т.п.;

  3. внешнесредовых – условия организации деятельности, время дня, года и т.п.

Различают типы индивидуальных особенностей работоспособности:

  1. высокий (быстрый);

  2. средний (умеренный);

  3. низкий (замедленный);

  • по динамике изменений в течение дня:

    1. ровный (устойчивый) – работоспособность при этом может быть и на высоком, и на среднем, и на низком уровне;

    2. исходный высокий уровень сохраняется да середины дня и резко снижается в конце дня;

    3. исходный уровень снижается в середине дня и остается таким до конца дня;

    4. непрерывное снижение уровня работоспособности от начала к концу дня;

    5. при низком или среднем исходном уровне работоспособность улучшается только к концу дня;

    6. при низком или среднем исходном уровне работоспособность повышается к середине дня и сохраняется до конца дня;

    7. при низком или среднем исходном уровне работоспособность повышается в течение дня;

    8. улучшение работоспособности в первой половине дня и ухудшение – во второй;

    9. ухудшение работоспособности в первой половине дня и улучшение – во второй.

    Показатели работоспособности бывают:

    1. прямые – основаны на оценке деятельности человека (производительность труда, качество работы, количество ошибок, а также скорость и точность выполнения отдельных, наиболее важных действий и операций, входящих в структуру деятельности);

    2. косвенные – основаны на оценке динамики функционального состояния организма человека в процессе деятельности (показатели внимания, восприятия, памяти, сенсомоторных реакций и т.п.).