V стадия полового развития

Наступление этой стадии у девочек в большинстве случаев происходит в 15 – 16 лет, реже – в 13 – 14, у мальчиков в основном в 16 – 17, иногда в 18 лет, т.е. уже не в подростковом, а в юношеском возрасте. Темп полового созревания во многом определяется наследственностью, в частности типом телосложения:

• у представителей астенического и астеноторокального типов половое созревание происходит сравнительно медленно, а половая зрелость наступает в возрасте 16 – 17 лет;

• у подростков мышечного и дегестивного типов половое созревание завершается в среднем на 1,5 – 2 года раньше.

Люди с разным типом телосложения не только различаются внешне, их физиологические системы также функционируют по-разному (табл. 6). Поэтому определение типа телосложения имеет важное значение для индивидуальной характеристики подростка и юноши.

Табл. 6. Морфофункциональные свойства, характерные для людей разных типов телосложения.

Приблизительно определить тип телосложения можно при помощи весоростового индекса. Для этого величину веса тела в килограммах нужно разделить на величину роста в метрах, возведенную в третью степень. Например, если вес тела 15-летнего мальчика 64 кг, а рост 1,76 м, то индекс равен 64 : 1,76³ = 11,7, т.е. его телосложение ближе всего к мышечному типу. В табл. 7 приведены весоростовые коэффициенты, характерные для представителей различных типов телосложения в возрасте от 7 до 16 лет.

Табл. 7. Весоростовой индекс у детей школьного возраста с разным телосложением.

Физическое развитие. Результаты антропометрических измерений по 26 показателям свидетельствуют о том, что не завершающей стадии полового созревания продолжаются изменения в соотношении различных частей тела (его длины, ширины плеч и ширины тела). Эти преобразования тесно связаны с изменениями гормонального фона. В юношеском возрасте устанавливаются новые взаимоотношения между отдельными звеньями эндокринной системы, обеспечивающие совершенствование регуляторных процессов и их экономизацию.

Вегетативные функции. Резкое расширение резервных возможностей органов и систем вегетативного обеспечения идет двумя путями:

1. за счет развития функциональных возможностей периферических органов;

2. за счет совершенствования центральных механизмов управления.

Например, мышечная деятельность и ее вегетативное обеспечение. Периферическое звено – зд. скелетные мышцы. Созревание волокон продолжается и в юношеском возрасте: увеличение размеров (поперечника) волокон, их гликогеновых и жировых запасов. Это увеличивает функциональные возможности мышц:

• резкое снижение чувствительности дыхательного центра – увеличение напряжения углекислого газа в крови приводит к значительно меньшим сдвигам в легочной вентиляции, чем у детей и подростков;

• экономичные терморегуляторные реакции, как при изменении температуры окружающей среды, так и во время мышечной деятельности (между системами кровообращения, дыхания, терморегуляции и других вегетативных систем устанавливается минимальное число взаимосвязей, которые разрушаются при утомляемости).

Работоспособность. В результате изменений, затрагивающих периферические и центральные физиологические механизмы, резко возрастает надежность функционирования всех систем организма. Это значительно повышает работоспособность. Юноша выполняет примерно в 20 – 30 раз больше работы, чем ребенок 9 – 10 лет. Такое колоссальное увеличение работоспособности – результат не только увеличения размеров тела и структурных перестроек, но и оптимизация регуляторных процессов: гормональных и нервных.

Организация движений. Эндокринные перестройки, связанные с половым созреванием, оказывают свое влияние на механизмы регуляции движений. Точностные движения 11-летних детей наиболее близки к движениям взрослых и отличаются от них только по показателю точности и максимальным значениям скоростей и ускорений. Совершенствование управления движениями от 10 к 11 годам идет по линии улучшения механизма взаимодействия мышц сгибателей и разгибателей. К 11 – 12 годам улучшаются функции бинокулярного, монокулярного, центрального и периферического зрения, а после 12 лет монокулярная оценка удаленности предмета становится достаточной для исполнения точного моторного действия рукой. Возраст 12 лет оказывается «переломным» и для бинокулярного контроля за движениями. К 13 – 14 годам уже достаточно развиты зрительно-моторные функции, обеспечивающие точность многих двигательных действий (попадание, метание в цель).