Типы высшей нервной деятельности

Типы ВНД – совокупность врожденных (генотип) и приобретенных (фенотип) свойств нервной системы, определяющих характер взаимодействия организма с окружающей средой и находящих свое отражение во всех его функциях.

Удельное значение врожденного и приобретенного – продукт взаимодействия генотипа и среды – может меняться в зависимости от условий. Существуют три основных свойства нервной системы:

1. сила;

2. уравновешенность;

3. подвижность процессов возбуждения и торможения.

Различные комбинации этих свойств позволили И.П. Павлову выделить следующие типы нервной деятельности, отличающихся по адаптивным способностям и устойчивости к раздражающим факторам:

1. сильный тип;

2. слабый тип.

Сильный тип нервной системы может быть неуравновешенным или уравновешенным. Неуравновешенный тип характеризуется сильным раздражительным процессом и отстающим по силе тормозным, поэтому представитель такого типа в трудных ситуациях подвержен нарушениям ВНД, способен тренировать и в значительной степени улучшать недостаточное торможение. Уравновешенный тип различается по подвижности нервных процессов, по быстроте реагирования, перестройки поведения:

1. подвижный тип – характеризуется одинаково сильными процессами возбуждения и торможения с хорошей их подвижностью, что обеспечивает хорошие адаптивные возможности и устойчивость в условиях трудных жизненных ситуаций;

2. инертный тип – с сильными процессами торможения и возбуждения и с плохой их подвижностью, всегда испытывающий затруднения при переключении с одного вида деятельности на другой.

Слабый тип характеризуется слабостью возбуждения и торможения, плохо приспосабливается к условиям окружающей среды, подвержен невротическим расстройствам.

Эти типы нервной системы, выделенные И.П. Павловым, соответствуют классификации темпераментов человека, предложенной 2500 лет Гиппократом. Он разделял людей на:

1. холериков – неуравновешенных, легко возбудимых;

2. сангвиников – уравновешенных, с живой, подвижной нервной системой – оптимистов;

3. флегматиков – уравновешенных, спокойных, рассудительных, инертных;

4. меланхоликов – мрачные, подавленные, вечные скептики.

Тип нервной системы наследуется от родителей, однако на него существенное влияние оказывает окружающая среда. Особенности характера формируются в индивидуальной жизни человека. Сильный тип формируется при воспитании в тепличных условиях, когда за ребенка все и всегда решают взрослые, лишают его инициативы. Изоляция ребенка от трудностей, от влияния внешней среды даже при врожденном сильном типе нервной системы может сформировать у человека лишь пассивно-защитные реакции.

Постановка слишком трудных, непосильных задач может вызвать перенапряжение корковых процессов возбуждения или торможения, что приводит к нервным срывам нервной деятельности, к неврозам. Психические функции у человека нарушаются при действии алкоголя, наркотиков. При этом серьезно страдают механизмы нервных процессов.

Рис. 16. Типы нервной системы по И.П. Павлову

Сон

Для нормальной жизнедеятельности, для восстановления сил необходим регулярный полноценный отдых. Такой отдых обеспечивает сон – жизненно необходимое периодически наступающее состояние, занимающее у человека примерно около одной трети жизни. Чередование сна и бодрствования является обязательным для жизни. Если человека лишить сна, то у него обостряется чувствительность, появляются мышечная слабость и психические расстройства.

Потребность в продолжительности сна меняется с возрастом. У новорожденного она составляет 21 – 23 часа, до 4 – 5 мес. дети спят 17 – 18 часов в сутки, к концу первого года примерно 14 часов. В 4 года – 12 часов, в 8 – 10 лет – 10 часов, в 15 – 16 лет – 9 часов. Для оптимальной деятельности взрослого человека необходимо 7 – 8 часов.

Во время сна человек утрачивает связь с внешней средой, сознание выключается. Органы чувств не воспринимают обычные внешние раздражения. Полностью тормозится условно-рефлекторная деятельность, уменьшается тонус мышц, снижается давление крови, температура тела, дыхание становится более редким.

И.П. Павлов рассматривал сон как охранительное торможение, охватывающее кору полушарий головного мозга и подкорку, предохраняющее нервные клетки от торможения и истощения.

В течение сна его глубина меняется. Наиболее глубокий («быстрый») сон наблюдается обычно в первые 1 – 2 часа и затем повторяется через каждые 60 – 80 минут в течение всего сна и длится примерно по полчаса. В промежутках между глубоким сном сон ровный, спокойный, его называют «медленным» сном. Во время глубокого сна человека трудно разбудить, в это время он нередко видит сновидения, которые, как считал И.М. Сеченов, являются различными комбинациями пережитых впечатлений.