logo
392871_1238C_rean_a_a_i_dr_psihologiya_adaptaci

5. Технологии повышения

адаптированности личности 421

Вводные замечания 421

5.1. Способы регуляции психофизиологического

состояния 422

Дыхательные упражнения 430

Аутогенная тренировка 433

Правила занятий AT 438

5.2. Техники, увеличивающие личностный

адаптационный потенциал и креативность 439

Упражнения на развитие интеллектуального

потенциала 450

5.3. Тренинг ролевого поведения руководителей:

концепции и процедуры 453

Основные принципы социально-психологического

тренинга 456

  1. Основные цели и задачи ролевого тренинга

руководителей 458

  1. Описание процедуры тренинга 460

  2. Управленческие ситуации 468

Исходные сведения 468

Задания 470

Литература к главе 5 479