Изучение настойчивости и выдержки методом волевой регуляции физической выносливости*

Физической выносливостью называется способность выдерживать предельные физические нагрузки в течение длительного времени. Волевое увеличение выносливости может служить показателем выдержки и настойчивости.

Испытуемому дается инструкция, требующая как можно дольше применять какое-либо физическое усилие: удерживать в вытянутой руке груз, например, кирпич, отжиматься от пола, подтягиваться на перекладине, поднимать ноги в висе на гимнастической лестнице и пр. После кратковременного отдыха ему предлагается проделать то же усилие, мобилизовать всю свою волю на достижение максимального результата, сообщается, что по второму показателю будет оцениваться сила его воли.

В эксперименте измеряются показатели продуктивности: время, число движений и т.д.