Тест «Сова, жаворонок или аритмик»

Как известно, есть люди, которые предпочитают утренние часы для работы и других занятий. Этот тип людей называют «жаворонками». «Совы» же деятельны по вечерам. «Аритмик» – человек, У которого день на день не приходится. Тест позволит определить принадлежность человека к одной из этих категорий.

1. Трудно ли Вам вставать рано утром?: а) да, почти всегда – 3; б) иногда – 2; в) редко – 1; г) крайне редко – 0.

2. В какое время Вы предпочитаете ложиться спать?: а)после часа ночи– 3; б) от половины двенадцатого до часа – 2; в) от десяти до половины двенадцатого – 1; г) до десяти часов – 0.

3. Какой завтрак предпочитаете в первый час после пробуждения?: а) солидный – 3; б) обильный, но не очень калорийный – 2; в) достаточно одного варёного яйца или бутерброда – 1; г) хватит одной чашки кофе или чая – 0.

4. Вспомните Ваши лёгкие раздражения или мелкие ссоры на работе и дома. В какое время они чаще всего случаются?: а) в первой половине дня – 1; б) во второй половине дня –0.

5. От чего Вы могли бы легко отказаться?: а) от утреннего чая или кофе – 2; б) от вечернего чая –0.

6. Легко ли Вы во время отпуска нарушаете привычки, связанные с приёмом пищи?: а) очень легко – 0; б) достаточно легко – 1; в) трудно – 2; г) привычек не меняю – 3.

7. С утра Вас ждут важные дела. На сколько раньше Вы ляжете вечером спать?: а) более чем на два часа – 3; б) на час – два – 2; в) мене, чем на час – 1; г) как обычно – 0.

8. Как точно Вы можете оценивать без часов отрезок времени, равный минуте?: а) отрезок оказался меньше минуты – 0; б) отрезок оказался больше минуты – 2.

Результаты: если Вы набрали от 0 до 7 баллов – Вы «жаворонок»; если Вы набрали от 6 до 13 баллов – Вы «аритмик»; если Вы набрали от 14 до 20 баллов – Вы «сова».