Методика «Прощание со страхами»

Цель: Осознавание своих страхов, поиск внутренних и внешних ресурсов.

Инструкция: Возьмите отдельные листочки бумаги и пропишите свои основные страхи – то, чего Вы больше всего боитесь в жизни. Соберёмся все в большой круг и устроим костёр из записок со страхами. После этого надо развеять пепел страхов по Вселенной.

Комментарий: Ритуал прощания со страхами должен быть торжественным. Необходимо подготовить железный таз, либо выйти на улицу (второй вариант предпочтительней).